Fascitis Plantar

Fascitis Plantar: Una Causa Común de Dolor en el Talón

La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón, especialmente en adultos activos o personas que pasan largas horas de pie. Se trata de una inflamación de la fascia plantar, una banda gruesa de tejido que conecta el talón con los dedos y ayuda a sostener el arco del pie.

¿Qué Produce la Fascitis Plantar?

El uso excesivo, el sobrepeso, los cambios en la actividad física o el uso de calzado inadecuado pueden generar microdesgarros en la fascia plantar. Con el tiempo, estos pequeños daños pueden causar inflamación, dolor e incluso rigidez matutina.

Los factores de riesgo más comunes incluyen:

• Correr o caminar largas distancias

• Pie plano o arco plantar muy alto

• Calzado sin soporte adecuado

• Aumento rápido de peso o embarazo

• Trabajo prolongado de pie o sobre superficies duras

Síntomas Característicos

El síntoma principal es un dolor punzante en el talón, especialmente al dar los primeros pasos en la mañana o después de un periodo de reposo. El dolor puede mejorar con la actividad, pero reaparece al final del día o tras estar mucho tiempo de pie.

¿Cómo se Diagnostica?

El diagnóstico suele basarse en la historia clínica y el examen físico. El médico evaluará el punto de dolor y descartar otras causas. En algunos casos, pueden solicitarse estudios de imagen para confirmar el diagnóstico o descartar problemas adicionales.

La fascitis plantar puede ser molesta e incapacitante, pero con un abordaje adecuado, la mayoría de los pacientes mejora sin necesidad de cirugía. El reconocimiento temprano es clave para evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.